UNESCO – Mimpi Buang Air Besar banyak orang mengaku pernah bermimpi buang air besar (BAB) dalam situasi yang beragam: ada yang di kamar mandi, di tempat umum, bahkan ada yang sulit mengeluarkannya. Walaupun tampak aneh atau memalukan, mimpi ini termasuk mimpi yang cukup umum dialami.
Dalam psikologi modern, mimpi dianggap cerminan kondisi bawah sadar seseorang. Simbol buang air besar sering dihubungkan dengan pelepasan emosi, rasa lega, atau kebutuhan untuk “membersihkan diri” dari sesuatu yang membebani.
Sementara dalam tafsir mimpi tradisional dan ajaran Islam, mimpi ini bisa bermakna positif atau sebagai peringatan. Tidak sedikit kitab klasik yang menyinggung tentang mimpi BAB, misalnya sebagai tanda pelepasan utang, datangnya rezeki, atau ajakan bertaubat.
Tafsir Mimpi Buang Air Besar Menurut Islam
Dalam pandangan Islam, Mimpi Buang Air Besar memiliki tiga sumber: dari Allah (mimpi baik), dari syaitan (mimpi menakutkan), dan dari diri sendiri (sekadar bunga tidur). Mimpi buang air besar biasanya ditempatkan pada kategori ketiga, tetapi bisa juga mengandung isyarat.
Beberapa penafsiran umum yang ditemukan dalam kitab tafsir mimpi:
- Pertanda Rezeki
Ada ulama yang menafsirkan mimpi buang air besar sebagai pertanda rezeki yang akan datang. Seolah-olah, dengan mengeluarkan sesuatu yang kotor, seseorang memberi ruang bagi masuknya hal-hal yang lebih bersih dan bermanfaat. - Pembersihan Dosa dan Beban
BAB dalam mimpi bisa dimaknai sebagai simbol penyucian diri dari dosa. Hal ini sejalan dengan konsep tazkiyatun nafs, yaitu upaya menyucikan jiwa dari sifat buruk. - Pengingat Amanah dan Adab
Jika mimpi BAB terjadi di tempat terbuka atau dilihat orang, itu bisa ditafsirkan sebagai peringatan untuk menjaga kehormatan diri, adab, dan cara mencari rezeki. - Rezeki Haram atau Syubhat
Dalam beberapa penafsiran, kotoran juga bisa berarti harta yang tidak bersih. Jika seseorang bermimpi BAB dengan rasa malu atau jijik, bisa jadi ini peringatan agar lebih berhati-hati dalam mencari nafkah.
Tafsir Psikologis: Pelepasan, Kerentanan, dan Stres
Psikologi memandang mimpi sebagai refleksi dari kondisi mental seseorang. Mimpi BAB sering dihubungkan dengan:
- Pelepasan emosi: BAB adalah simbol membuang sesuatu yang tidak dibutuhkan. Dalam konteks mimpi, itu bisa berarti pelepasan rasa bersalah, kemarahan, atau penyesalan.
- Kerentanan: Jika mimpi terjadi di tempat umum, itu bisa menandakan ketakutan akan penilaian orang lain, atau rasa malu karena privasi terbongkar.
- Stres fisik: Terkadang mimpi ini muncul murni karena faktor biologis—misalnya saat seseorang benar-benar ingin ke toilet tapi tertahan karena masih tidur.
- Kontrol diri: Kesulitan BAB dalam mimpi bisa menandakan kesulitan seseorang dalam mengontrol atau mengekspresikan emosinya.
Ragam Skenario Mimpi Buang Air Besar dan Maknanya
Berikut beberapa variasi mimpi BAB yang sering dialami beserta tafsirnya:
1. BAB di toilet bersih
- Makna Islam: pertanda baik, pelepasan dosa, datangnya rezeki yang halal.
- Makna psikologis: simbol pelepasan beban mental, rasa lega setelah melewati fase sulit.
2. Susah BAB atau sembelit
- Makna Islam: bisa jadi peringatan agar tidak menunda kewajiban, seperti zakat atau sedekah.
- Makna psikologis: menggambarkan perfeksionisme atau kesulitan melepas sesuatu (pekerjaan, hubungan, kebiasaan buruk).
3. BAB di tempat umum
- Makna Islam: peringatan agar menjaga adab dan martabat, jangan sampai membuka aib.
- Makna psikologis: tanda kerentanan, rasa malu, atau takut dihakimi orang lain.
4. BAB dengan sangat banyak
- Makna Islam: bisa menjadi pertanda rezeki berlimpah, tapi juga pengingat agar tetap bersyukur.
- Makna psikologis: melambangkan pelepasan emosi besar atau keputusan besar yang akhirnya diambil.
5. BAB di rumah orang lain
- Makna Islam: bisa berarti bergantung pada orang lain atau ada kaitan dengan harta bersama.
- Makna psikologis: perasaan tidak nyaman di lingkungan baru, atau takut mengganggu orang lain.
6. Melihat kotoran sendiri
- Makna Islam: bisa menjadi pengingat bahwa rezeki yang tidak bersih harus segera ditinggalkan.
- Makna psikologis: refleksi rasa bersalah atau penyesalan atas sesuatu di masa lalu.
7. Membersihkan kotoran orang lain
- Makna Islam: bisa diartikan menanggung beban orang lain, misalnya hutang atau amanah.
- Makna psikologis: perasaan menjadi “penyelamat” yang terlalu banyak membantu, sampai lupa diri sendiri.
Faktor Pemicu Mimpi BAB
Beberapa faktor yang bisa memicu mimpi buang air besar antara lain:
- Kondisi fisik: Pencernaan yang terganggu, perut kembung, atau ingin ke toilet saat tidur.
- Stres mental: Pekerjaan menumpuk, masalah finansial, atau konflik personal.
- Kelelahan emosional: Menahan perasaan marah, sedih, atau kecewa terlalu lama.
- Kebiasaan makan: Makan pedas, berminyak, atau terlalu malam bisa memicu sistem pencernaan aktif saat tidur.
Cara Menyikapi Mimpi Buang Air Besar
Alih-alih khawatir berlebihan, mimpi ini sebaiknya dijadikan pengingat untuk introspeksi diri. Beberapa langkah yang bisa dilakukan:
- Berdoa dan istighfar: Mohon perlindungan Allah SWT dari hal buruk dan perbanyak istighfar.
- Sedekah: Jika merasa mimpi membawa peringatan, bersedekah bisa menjadi cara membersihkan harta.
- Evaluasi hidup: Tanyakan pada diri sendiri, apakah ada beban atau kebiasaan buruk yang perlu dilepaskan?
- Jaga kesehatan: Atur pola makan dan istirahat agar mimpi tidak sekadar refleksi kondisi fisik.
- Catat mimpi: Menulis mimpi dalam jurnal membantu memahami pola emosi dan kondisi batin.
Simbol Pelepasan dan Pembaruan
Mimpi buang air besar pada dasarnya menggambarkan proses pelepasan dan pembersihan. Dalam tafsir Islam, ia bisa berarti datangnya rezeki, pengingat amanah, atau ajakan untuk membersihkan diri dari dosa. Sementara dari sisi psikologi, mimpi ini merefleksikan kebutuhan untuk melepas emosi atau beban mental.
Kuncinya adalah tidak menafsirkan mimpi secara berlebihan, melainkan mengambil sisi positif: menjadikannya momen introspeksi. Dengan begitu, mimpi ini bisa menjadi pengingat untuk hidup lebih sehat, bersih, dan penuh syukur.